"Ik geniet echt van de lessen zwangerschapsyoga! Ik kan me niks beter voorstellen om even tot rust te komen en connectie te maken met het wondertje in mijn buik."
Cherishing hearts nourishing life
Geniet van de werking van yoga, mindfulness en body work tijdens je reis van kinderwens, zwangerschap, de geboorte van je baby tot de eerste 1000 dagen postpartum. Verschillende wekelijkse in-studio en online lessen en workshops in Antwerpen: Fertiliteitsyoga, Zwangerschapsyoga, Mindful bevallen met je partner, Mama Care Cafés, Mama-Baby Yoga, Baby Yoga, Baby Massage, Peuter Yoga, Restorative Yoga en veel meer. Professionele organisaties zoals kinderdagverblijven, huizen van het kind, expertisecentra kraamzorg, vroedvrouwenpraktijken e.d. kunnen ook bij ons terecht. Tevens kun je bij ons terecht voor allerlei lichaamswerk (zoals Closing the Bones, craniosacraaltherapie of energetisch lichaamswerk) Ons motto: Cherishing hearts, nourishing life!
Cursussen
Ons perinataal aanbod bestaat uit workshops of wekelijkse lessen, zowel in-studio alsook online. Alle soorten lessen kunnen ook als privéles gevolgd worden. Contacteer ons en we werken dan graag een aanbod op maat voor je uit. Zie je de in-studio groepslessen niet zitten, contacteer ons en we sturen je graag opnames van eerdere lessen door. Zo kun je ook thuis lekker oefenen!
Yoga en mindfulness, ademhalings- en massagetechnieken ter bevordering van een meer bewuste, ontspannen, en soepele bevalling. Bouw rust en vertrouwen in je eigen kracht op!
Een introductie tot hoe je meer mindful met de intensiteit van de weeën en de bevalling kunt omgaan, en je partner op een actieve, ondersteunende manier betrekken tijdens je bevalling.
Een mooie gelegenheid voor samenzijn met je baby terwijl je aan je postnataal herstel werkt. Baby's leeftijd: 0 t/m 6 maanden.
Liefdevol lichamelijk contact is onmisbaar voor de gezonde ontwikkeling van baby’s. Babymassage is een heerlijke manier om samen met je baby te genieten en jullie band te versterken.
Samen bewegen, zingen en ontspannen. Baby Yoga ter bevordering van de motorische ontwikkeling van je baby. Baby's leeftijd: 12 weken - 12 maanden.
Pre- en postnatale relaxatie helpt je om de grote veranderingen op fysiek, emotioneel en mentaal vlak tijdens zwangerschap, bevalling en ouderschap meer ontspannen tegemoet te gaan.
Do-sessie: baby yoga, massage en reflexologie voor momenten als de buik rommelt.
Nurturing Women through Postpartum Recovery and other Life's Transitions. A (postnatal) closing ritual, ceremony and massage to honour women.
Kom in contact met je keizersnedebevallingservaring en leer zelfmassagetechnieken om de genezing van het litteken na een keizersnede te bevorderen.
Geniet als (groot-)ouder samen met je (klein-)kind op speelse manier van yoga, massage, ontspanning en aandachtsoefeningen. Voor kinderen tussen 1,5 - 4 jaar.
Getuigenissen
Professionals

Lava organiseert met veel plezier onze lessen ook in uw organisatie. We werken graag voor u op maat een tof aanbod uit.