C-Section Scar Therapy
Therapeutische lichaamsbehandeling van je litteken via massage, fascia release, craniosacrale en andere lichaamsgerichten technieken
Onze aanpak
Ben je bevallen met een keizersnede? Is je litteken oppervlakkig genezen en ben je niet zwanger?
Heb je de behoefte om het cosmetische uiterlijk van je litteken op de huidoppervlakte of het herstel van de diepere lagen van je litteken te bevorderen? Misschien beleefde je je keizersnedebevalling als ingrijpend (of zelfs traumatisch) en wil je via lichaamsgerichte technieken deze gebeurtenis helpen bewust een plek te geven?
Dan is een therapeutische keizersnedelitteken behandeling misschien wel iets voor jou?
Wat is C-section scar therapy?
Het is een zachte, niet invasieve lichaamsbehandeling van je keizersnedelitteken ontwikkeld om het huidoppervlak van je litteken cosmetisch te verbeteren, maar ook om fibrose (bindweefselvorming) en verklevingen in de diepere weefsellagen te behandelen. Massage, fascia release, craniosacrale en andere lichaamsgerichte technieken, incl zelfzorgadvies, worden toegepast om herstel na keizersnede te bevorderen.
Bovendien is er ruimte voor je bevallingsverhaal en naargelang je situatie en wensen kunnen we dit via andere technieken (bv. creative birth story listening) verder verkennen. Mijn ervaring met het begeleiden van vrouwen en hun specifieke noden in de algehele perinatale fase maakt het ook mogelijk om je desgewenst bijkomende technieken aan te leren of je te steunen (bv. via mindfulness en ademhalingsoefeningen of ander body work zoals craniosacrale technieken, sluitingsrituelen, energetisch lichaamswerk).
Naargelang je situatie spreken we een individueel behandeltraject op maat af . Deze behandeling kan vaak al na 1 tot 4 behandelingen tot verbetering van je klachten leiden.
Voorwaarden voor een therapeutische littekenbehandeling:
- Je bent minstens 8 weken postpartum en je hebt je consultatie bij je gynaecoloog achter de rug. Ook jaren later is deze behandeling nog effectief en zinvol.
- Je litteken is uiterlijk goed genezen (geen open, ontstoken of geblesseerde litteken, geen korstjes meer)
- Je bent niet zwanger
Hoe kan littekentherapie bij keizersnede helpen?
De behandeling is interessant voor je als:
- je graag bewust voelend contact wilt maken met je litteken en je bekkenregio
- je graag de genezing van je litteken wilt bevorderen: zowel cosmetisch op het huidoppervlak (bv. oneffenheden van je litteken) maar ook van het dieper liggende weefsel (bv. om bindweefselvorming of verklevingen te voorkomen, een "c-section pouch" (je buik die wat over het litteken hangt] te verbeteren).
- je litteken en de regio rondom deels of geheel gevoelloos is
- je litteken juist heel gevoelig is, jeukt, strak of broos voelt
- je litteken en de regio rondom stroef en minder bewegelijk voelt
- je bekken(-bodem), of rug of nekklachten hebt waarvan je mogelijk een link met je litteken voelt
- je lichaamsgerichte technieken aanspreken
De behandeling is gebaseerd o.a. op technieken ontwikkeld door Birthlight (Francoise Freedman, UK) and Restore Scar Therapy (Emma Holly, UK).
Is de C-section scar therapy ook geschikt voor oudere littekens?
Ook ben je al veel langer geleden bevallen van met een keizersnede en heb je last van de hierboven genoemde klachten, ook dan worden deze technieken vaak als zeer helend ervaren en zijn ze effectief. Dus aarzel niet om jezelf dit kado te geven.
Waarom meer andacht voor keizersnedelittekens?
De keizersnederatio stijgt in Vlaanderen en wereldwijd voor verschillende redenen. In Vlaanderen was de keizersnederatio 9% in 1987 en 21.1% in 2019 (Studiecentrum voor Perinatale Epidemiologie Vlaanderen, 2020). Soms gebeuren keizersnedes om medische redenen, soms op eigen verzoek.
De aanpak en technieken van een keizersnede zijn sterk geevolueerd sinds de zestiger jaren van de afgelopen eeuw. Epidurale verdoving tijdens de keizersnede maakt het steeds meer mogelijk voor de vrouw om de geboorte van haar kind bewust mee te maken. Incisies veranderden steeds meer van vertikaal naar horizontaal, werden korter in lengte en steeds lager uitgevoerd net onder de bikinilijn. Dit om de impact op de bekkenorganen en buikspieren te minimaliseren. Er is een trend naar meer ‘Gentle C-Sections’ waarbij rekening wordt gehouden met de bevallingservaring van de ouders zodat ze hun bevalling op een zo natuurlijk mogelijke manier kunnen ervaren. Bij een zachte keizersnede worden ouders meer betrokken, is er meer tijd voor de baby om de overgang naar de wereld buiten de baarmoeder te maken en meer aandacht voor huid-op-huid contact tussen moeder en kind. Allemaal zaken die de binding en opstart van de borstvoeding ten goede komen.
Wat ook de reden mag zijn voor een keizersnede of de aanpak die gehanteerd werd, een keizersnede blijft een buikoperatie en wordt vaak door vrouwen als zeer ingrijpend, soms zelfs als traumatisch ervaren. Ook kunnen nadien - eens de wonde oppervlakkig is genezen – andere fysieke klachten (bv. verklevingen, lage rugpijn, bekken(bodem)problematieken, rugklachten) en/of psycho-emotionele klachten (bv. disconnectie met de regio rondom het litteken, gevoel van ‘zich niet heel voelen’, verlieservaring indien de vrouw een vaginale bevalling voor ogen had) optreden. Deze kunnen een impact hebben op het algemeen welbevinden, de relatie met de baby en de partner, maar ook op een mogelijke kinderwens of wens op VBAC (Vaginal Birth After Cesarean) nadien.
Vrouwen met een keizersnedebevalling krijgen nog steeds te weinig aandacht en erkenning voor deze beleving en klachten. Vaak wordt er vooral gekeken naar het zichtbare litteken op de buik terwijl dat slechts een ‘topje van de ijsberg’ is! Het is meer dan een fysieke ingreep. Bovendien omvat de ingreep incisies/hechtingen van verschillende diepere lagen van weefsel, dan de soms dunne lijn aan de oppervlakte doet vermoeden.
Prijs per sessie: 60min/65 euro.
Interesse?: Neem contact op met Ines Rothmann via [email protected] of 0484.900.794.
Getuigenissen:
“Na mijn tweede keizersnede was het voor mij moeilijk om het gevoel in mijn buik te omarmen. Bij de eerste keizersnede had ik een negatieve ervaring door een ontsteking van de incisie en deze keer wilde ik dit deel van mijn lichaam liever vergeten. Dankzij rustige oefeningen, een fijn gesprek, ontspanning en yoga kwam ik weer dichter bij mezelf en lukte het me om de beladenheid achter me te laten. Ines is met haar rustige, innemende persoonlijkheid de ideale persoon om dit proces mee door te maken. Na amper twee sessies had ik het gevoel dat ik helemaal verder kon. Ik zou het iedereen aanraden!” - Lien –
Blog
