Lava Yoga

Over ons

Geniet van de werking van yoga, mindfulness en body work tijdens je reis van kinderwens, zwangerschap, de geboorte van je baby tot de eerste 1000 dagen postpartum. Verschillende wekelijkse in-studio en online lessen en workshops in Antwerpen en Sint Niklaas: Fertiliteitsyoga, Zwangerschapsyoga, Mindful bevallen met je partner, Mama Care Cafés, Mama-Baby Yoga, Baby Yoga, Baby Massage, Peuter Yoga, Restorative Yoga en veel meer. Professionele organisaties zoals kinderdagverblijven, huizen van het kind, expertisecentra e.d. kunnen ook bij ons terecht. Tevens bieden we opleidingen voor zorgverleners aan. Ons motto: Cherishing hearts, nourishing life! 

Onze missie en visie

Visie en missie

Lava gelooft dat we enkel naar een meer duurzame toekomst kunnen evolueren, als we bewustere keuzes maken aan het begin van ons leven. Zwangerschap, geboorte en de eerste levensjaren leggen het fundament voor wie wij zelf als mens worden en hoe onze maatschappij eruit zal zien.

Lava is een plek voor ontmoeting, ontspanning en ontwikkeling. We willen het fysieke, emotionele en mentale welzijn van ouders en kinderen voeden, hun levenskwaliteit verbeteren en hen begeleiden op hun reis naar een meer bewust leven. In het bijzonder wil Lava bijdragen tot betere bevallingsuitkomsten in Vlaanderen.

 

Doelstellingen

  • Ouders en kinderen in contact brengen met yoga, mindfulness en body work;
  • Kennis- en ervaringsuitwisseling tussen ouders bevorderen en mekaar praktisch en virtueel steunen doorheen de spannende tijden van kinderwens, zwangerschap, geboorte en de eerste 1000 dagen postpartum;
  • Kennis- en ervaringsuitwisseling tussen zorgverleners bevorderen.
  • Onderzoek, i.h.b. rond de effecten van yoga en mindfulness op bevallingsuitkomsten en op de veerkracht van jonge ouders; 

Ons aanbod is gekenmerkt door een zachte, laagdrempelige aanpak. We geven onze lessen vanuit het hart. We werken in kleine groepen zodat we voldoende aandacht kunnen schenken aan jouw individuele vermogens en talenten; dat alles vanuit een positieve kijk op het leven.

 

Locaties

Lava werkt vanuit onze eigen praktijk in Hoboken op de Meerlenhoflaan 89.

Bovendien vind je ons ook in Antwerpen bij het Expertisecentrum de Kraamvogel, Vroedvrouwenpraktijk Fleurentine en Radiant Light Yoga. In Sint Niklaas bieden we onze lessen aan bij Vroedvrouwenpraktijk Vita Nova en Vroedvrouwen Waasland. Regelmatig kun je ook kennismaking met onze lessen in verschillende Huizen van het Kind in Antwerpen en omgeving, Brussel, en elders in Vlaanderen.

Over Ines

Over Ons

Ines Rothmann is oprichtster van Lava.

Haar eigen zoektocht naar een betere body-mind balance en haar eigen uitdagingen rond kinderwens, zwangerschap, geboorte en ouderschap leidden haar 16 jaar geleden naar de intensieve beoefening van yoga, mindfulness en lichaamsgericht werk. Zodoende, ontdekte Ines de kracht van deze technieken om de specifieke behoeftes van vrouwen in deze belangrijke fasen van het leven te ondersteunen. Deze technieken veranderden haar leven voor goed en hielpen haar over de jaren heen met meer rust, vertrouwen en overgave haar uitdagingen tegemoet te gaan en haar pad te bewandelen.

Het waren deze ervaringen die haar uiteindelijk deden beslissen om Lava tien jaar later in 2014 op te richten. Ze wou immers haar kennis en ervaring over de weldaad van yoga, mindfulness en lichaamswerk op de reproductieve gezondheid met andere vrouwen delen en zich ook professioneel steeds meer toeleggen op deze onderwerpen. 

Ines besliste eerst via enkele jaren zelfstudie en vooral via haar eigen ervaringen expertise op te bouwen. Daarna volgenden  professionele training bij geaccrediteerde opleidingen (zie voor een lijst hieronder). Want Ines gelooft stevast in "teaching from the heart", daarom groeit binnen Lava alles "organisch" en "slow".  Met de oprichting van Lava kan ze haar passie eindelijk voluit leven.  

Haar persoonlijke motto: "Zodra je fysieke en mentale stijfheid kunt loslaten begint alles te stromen in je leven."

Ines is opgegroeid in Duitsland, maar woont ondertussen meer dan 14 jaar in België. Ze is 44 jaar en moeder van een tienjarige zoon. Sinds 2014 biedt ze een brede waaier aan lessen en workshops aan doorheen de gehele perinatale periode binnen haar praktijk.

Voordien was Ines als economiste meer dan tien jaar actief in de ontwikkelingssamenwerking, o.a. in de gezondheidssector in Engelstalig Afrika en Zuid-Oost Azië. Daarna was Ines zeven jaar verantwoordelijk voor de dagelijkse leiding van het netwerk voor coöperaties in Vlaanderen (Coopkracht). Samen werken vanuit het hart boeide haar vanaf het begin. In maart 2019 maakte Ines de overstap naar de Vlaamse Beroepsorganisatie voor Vroedvrouwen om rond evidence-based vroedvrouwenpractices en kwaliteitsmanagement te werken. Een ideale aanvulling op haar werk binnen Lava. 

Een greep uit haar gevolgde opleidingen op vlak van yoga, body work, mindfulness:

  • Optimising the Pelvic Floor (Birthlight, 2020)
  • Pelvic Floor Anatomy & Physiology for women's health (Bliss Baby Yoga, 2020)
  • Fertility Yoga (Birthlight, 2020)
  • Fertility Yoga Teacher Training Level 1 (Bliss Baby Yoga, 2020)
  • Supporting IVF & other Assisted Reproductive Technology with Fertility Yoga ART (Bliss Baby Yoga, 2020)
  • Baby Yoga Teacher Training (Birthlight, 2020)
  • Birthstory Listening Kintsugi (Birthing from Within, 2019)
  • Yoga for the Repair and Prevention of Diastasis Recti (Birthlight, 2019)
  • Shantala Baby Massage Teacher Training (HOLOS, 2017)
  • Teacher Training Perinatal Yoga (Birthlight, 2017)
  • Teacher Training Postnatal Yoga (Birthlight, 2017)
  • 8-weken Basisprogramma Mindfulness Training (ZNA Stresskliniek, E. Maex, 2017)
  • Opleiding Specialisatie Zwangerschapsyoga (Yogabirth, 2014)
  • Basiscursus Geweldigloze Communicatie (Blabla, Huis voor Verbinding, 2014)
  • Cranio Sacraal Therapeut (Volledige programma Cranio Sacraal en Somato Emotional Release Programma van de Peirsman Cranio Sacraal Academie, 2009-2013)
  • Kinderyoga Teacher Training (Yogacentrum Jip & Jan, 2012)
  • Quantum Touch (Quantum Academy, 2009)
  • Reiki I Usui Shiki Ryoho en Reiki II Usui Shiki Ryoho (2008)

 

Over Ons

(Foto's tijdens Cursus Mindful bevallen met je partner, in Vroedvrouwenpraktijk Vita Nova, Sint Niklaas)

Algemene documenten

Lava Privacyverklaring

Lava General Terms of Condition

We zijn lid van de wettig erkende beroepsvereniging Naturopathica

Contact: [email protected]

Contact

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van ons aanbod, interessante weetjes en nieuws over kinderwens, zwangerschap, bevallen en de eerste 1000 dagen postpartum! Schrijf je dan hieronder in op onze nieuwsbrief! Heb je een nieuwsbrief gemist? Lees dan de eerdere Lava-nieuwsbrieven hier.