Restorative Postnatal Yoga

Een moment van diepte-ontspanning voor mama's. Voel je weer herboren, rustig, geaard en opgefrist!

 

 

Deze rustige, herstellende yogales is speciaal ontworpen om de fysieke behoefte van diepteontspanning van een nieuwe moeder te ondersteunen. Het richt zich op het loslaten van veel voorkomende spanningen in het postpartum lichaam, zoals in de nek, schouders, bovenrug en onderrug. Na een uurtje van diepe relaxatie, voel je je weer helemaal herboren, rustig, geaard en opgefrist.

Ook moeders voor wie de bevalling al langer geleden is en die behoefte hebben om een moment van rust in het vaak drukke dagelijkse leven in te roosteren zijn van harte welkom!

Bij voorkeur is deze les zonder baby zodat je maximaal kunt genieten van zelfzorg. Onze andere mama-baby yogalessen focussen op de gezamenlijke beleving van yoga met je baby.

 

Deze workshop wordt online gegeven. Passen je de data niet? Geen erg, je ontvangt een replay link zodat je de les op een voor jou geschikt moment kunt bekijken.

 

 

Ons aanbod

 

18 november

25 november

2 december

10u45-11u45 Online  

3-wekenreeks (37.50 euro)

Losse lessen 15 euro

Meer info