Restorative Postnatal Yoga

Deze rustige, herstellende yogales is speciaal ontworpen om de fysieke behoefte van diepteontspanning van een nieuwe moeder te ondersteunen. Het richt zich op het loslaten van veel voorkomende spanningen in het postpartum lichaam, zoals in de nek, schouders, bovenrug en onderrug. Na een uurtje van diepe relaxatie, voel je je weer helemaal herboren, rustig, geaard en opgefrist.

Ook moeders voor wie de bevalling al langer geleden is en die behoefte hebben om een moment van rust in het vaak drukke dagelijkse leven in te roosteren zijn van harte welkom!

Bij voorkeur is deze les zonder baby zodat je maximaal kunt genieten van zelfzorg. Onze andere mama-baby yogalessen focussen op de gezamenlijke beleving van yoga met je baby.

 

Ons aanbod

 

10u00-11u00

18 juli 13u30-14u30 Fleurentine Antwerpen 15 euro Meer info
8 augustus 10u00-11u00 Vita Nova Sint Niklaas 15 euro  Meer info